Symptomen Burn-out

Een burn-out kan ontstaan indien je langdurig aan (ongezonde) stress bent blootgesteld en onvoldoende ontspanning hebt kunnen of willen nemen. De klachten kunnen van dien aard zijn dat dagelijkse handelingen als het huishouden doen, op visite gaan of het lezen van een boek niet meer gaan.   

Psychische burn-outsymptomen

  • Angst- en paniekklachten
  • Besluiteloosheid
  • Concentratieverlies
  • Geheugenproblemen
  • Gevoelens van paniek
  • Gevoel van machteloosheid
  • Lusteloos
  • Neerslachtig
  • Opgejaagd gevoel
  • Onzekerheid
  • Prikkelbaar
  • Snel boos en/of agressiefgedrag
  • Verslavingsgevoelig
  • Wantrouwen

Lichamelijke burn-outsymptomen

  • Constante moeheid
  • Gevoel van uitputting
  • Hoge ademhaling
  • Hoge bloeddruk
  • Hoge hartslag
  • Maag- en darmklachten
  • Pijn in de spieren
  • Nek- en schouderpijn
  • Slaapproblemen
  • Vergeetachtigheid
  • Verlaagde libido

 

Atlante Coaching

Atlante Coaching ondersteunt je in het proces van het doorbreken van deze vicieuze stress-cirkel en de balans en energie in je leven terug te vinden.

PartnersHandicare Trapliften                  

Vind zorg, hulp en informatie


 

Een vermelding of gastartikel plaatsen op de site?
Bekijk de publicatiemogelijkheden

Scootmobiel kopen: 10 tips waar u op moet le tten

Atlas van Zorg & Hulp

Online wegwijzer in de wereld van zorg en welzijn voor zorg- en hulpvragers, mantelzorgers en zorg- en hulpverleners.

Over Atlas van Zorg & Hulp
Contact

Een vermelding of artikel plaatsen op de site?
Publicatiemogelijkheden

Meer online wegwijzers
Atlas van Zorgvakantie

Sitemap | Disclaimer
Privacy beleid (AVG)

 

© 2012 - 2016 Disclaimer

Atlas van Zorg & Hulp is onderdeel van Atlante